Blog
Autor | Nebojša Rađenović
praktičar ayurvede i voditelj detox centra
Heljda hrana i lijek
Ayurveda promatra svu hranu kao lijek i alat za održavanja zdravlja. Heljda nije tradicionalna biljka indijskog potkontinenta, ali njena energetska i nutritivna svojstva savršeno se uklapaju u ajurvedsku filozofiju prehrane koja promovira zdravlje prvenstveno kroz...
Telomere i Ayurveda
Novija istraživanja ukazuju na to da je zdravlje i aktivnost telomera ključno za starenje naših stanica. Telomere su ponavljajuće sekvence nukleotida na krajevima kromosoma koje ih štite od propadanja. Imaju ključnu ulogu u prirodnom reproduktivnom procesu dijeljenja...
Med i Ayurveda
Med, na sanskritu je "Madhu", tradicionalno je cijenjen ne samo kao prirodni zaslađivač, već i kao moćna terapeutska tvar. Njegova jedinstvena kombinacija svojstava čini ga jednim od baznih proizvoda u ayurvedskoj medicini. Dobiven iz nektara cvijeća i prerađen od...
Yoga i meditacija u proljeće
Proljeće je sezona ponovnog rođenja. Priroda počinje cvjetati i eksplodirati u fuziji boja i života oko nas. U ovom godišnjem dobu i mi se ponovno osjećamo puni energije, imamo želju izaći na otvoreni zrak, hodati, trčati i provoditi što više vremena u prirodi....
Alergije i prva pomoć
Prva pomoć kod alergija Jedite laganu, toplu i dobro kuhanu hranu. Svježe, lokalno, sezonsko… mahunarke, grahorice, lisnato povrće, dodajte začine u hranu majčinu dušicu, bosiljak, korijen đumbira, biber. Sve što priroda nudi u ovo doba godine je idealno za probleme s...