Terapije i termini
Što možete očekivati?
- NKronične i autoimune bolesti
- NPovišena tjelesna težina
- NMentalna i emotivna napetost
- NKoštani i reumatski problemi
- NKožni i respiratorni problemi
- NSlabosti imunološkog sustava
- NSportske povrede
Terapije primjenjujemo i u svrhu
- NPlaniranja obitelji
- NLiječenja i oporavka od malignih bolesti (komplementarna dopunska terapija)
- NPomlađivanja organizma ili ciljanih organa
Ayurvedski tretmani
Uljenje / Snehapana
Sam čin čišćenja dolazi tek nakon što se prođe procedura pod imenom Snehapana ili uljenje. Ulje se radi interno (konzumiranjem ghee-a) i eksterno (masaža, abhyanga). Smisao uljenja iznutra je da se toksini i teški metali vežu na masnoću te da se „rastope“ i povuku u probavni trakt tako da se prilikom čišćenja ti toksini izbace iz tijela.
Abhyanga masaža
Abhyanga masaža cijelog tijela sa specifičnim biljnim uljima (ulja sadržavaju 40 tak biljaka) koji njeguju, regeneriraju, pomlađuju i opuštaju. Prodiru duboko u tkiva i jako dobro djeluje na kosti, mišiće i ligamente. Jedna od glavnih funkcija ayurvedske masaže je da izvlači toksine iz površinskih slojeva te duboko iz tkiva. Ova terapija je odlična za nedostatak energije, za stresa, bolju cirkulaciju krvi. Jača zglobove, mišiće i kosti. Abhyanga masaža potiče miran san, poboljšava imunitet i opuštanje.
Swedanam - sauna
Sauna (s biljnim infuzijama ili infracrvena) se obično izvodi nakon abhyangha masaže u trajanju od 5-10 min. Ovaj opuštajući postupak poboljšava krvnu cirkulaciju. Prije saune osoba je dobro zauljena posebnim biljnim uljima (Abhyanga masaža) koja se uslijed širenja krvnih žila apsorbiraju kroz kožu u dublja tkiva, a procesom znojenja toksini se izbacuju van.
Shirodhara
Shirodhara je postupak lijevanja biljnog ulja na čelo neprestano u trajanju od 40-60 minuta. Ovaj poseban tretman je izuzetno ugodan i opuštajući. Jako dobro djeluje na poremećaje živčanog sustava, problema sa spavanjem, psihički stres, anksioznost, migrene itd. Shirodhara je najviše opuštajući tretman u Ayurvedi koji stimulira žlijezde, donosi mir i sreću
Kati Basti 45 min - 60 min
U ovom procesu se priprema poseban “bazen” koji se stavlja na mjesto gdje postoji bol (koljena, leđa, kralježnica itd.) te se puni posebnim uljima koja su topla. Ulje se konstantno mijenja da zadržava toplinu, a samim time prodire duboko u tkivo te smanjuje bolove.
Netra tarpana
Udwarthanam
Nasya
Tretman čišćenja sinusa sa specijalnim uljem koja razbijaju sluz u sinusima, omogućuju nesmetano disanje i smanjuju upale. Čišćenjem kanala oslobađate se ne samo sluzi, nego i glavobolje, problema s cervikalnim dijelom, blokiranosti i tromosti cijelog organizma. Ova procedura djeluje jako dobro na uho – grlo – nos te izoštrava svih osjetila povezanih s glavom, okus, vid, sluh i njuh.
Basti
Basti znači uljenje ili čišćenje u obliku klistira. U ayurvedi se kaže da se 80 % poremećaja može riješiti bastijem. Kroz tretiranje debelog crijeva mi djelujemo na krv i na cijeli organizam čovjeka. Uljni ili biljni (na bazi vode) klistirom oslobađamo crijevo od debelog “filma” – toksini (ama) koji spriječava apsorpciju nutrijenata. Taj sloj se kroz prehranu i kroz klistir otapa i izbacuje iz crijeva. Kada se to desi, tada ulje ili bilje prodiru duboko u tkiva i djeluju na: konstipaciju, bol u donjem dijelu leđa, išijas, giht, artritis, reumu, degerativne bolesti, mentalne probleme (epilepsija, strahovi, psihološki problemi, problemi sa osjetilima) itd.
Marma terapije
Marma terapija je drevna praksa koja ima korijene u Ayurvedi i spominje se u klasičnim tekstovima starim više od 2500 godina. “Marma je sjedište života”, kaže Sushruta Samhita, jedan od najstarijih klasičnih udžbenika ayurvedske medicine. Riječ marma dolazi iz sanskrta i znači sensitivna preklopna ili energetska točka koja predstavlja temeljnu fizičku točku između svijesti i materije, fizičkog tijela.
- Terapija uključuje stimulaciju marmi koja promiče fizičko i mentalno blagostanje. Marma točke se masiraju ili stimuliraju različitim tehnikama, uključujući masaže, pritiskanje i lupkanje.
Koristi se za ublažavanje boli, poboljšanje pokretljivosti i liječenje raznih bolesti poput artritisa, glavobolja i probavnih smetnji.
Yoga
Yoga i Panchakarma su komplementarne prakse u Ayurvedi. U sinergiji izvrsne su u promicanju holističkog zdravlja i blagostanja. Panchakarma ili detoksikacija je početni proces čiji je cilj čišćenje tijela od toksina i vraćanje ravnoteže u doše (Vata, Pitta i Kapha), dok joga poboljšava fizičko, mentalno i duhovno blagostanje.
- U kombinaciji, joga pojačava dobrobiti Panchakarme na nekoliko načina: pospješuje detoksikaciju, uravnotežuje Doshe, smanjuje stres i potiče mentalnu jasnoću, podržava zdravlje probavnog sustava, promiče fizičku snagu i fleksibilnost, promiče duboko opuštanje i bolji san
Yoga promiče sveukupno blagostanje baveći se fizičkim, mentalnim i duhovnim aspektima zdravlja, nadopunjavajući holistički pristup Panchakarme jer potiče zadovoljstvo, mir, zdravlje i vitalnost.
Virechana ili purgacija
Purgacija čisti toksine iz krvi, lojnih žlijezda, bubrega, želuca, tankog crijeva, debelog crijeva, jetre, žuči i kanale kojima se krv kreće. Ovo je odlična metoda kod: hemoroida (ako krvare javiti se na pregled kako bi se ovaj problem riješio prije nego idete na virechanu), “fleka” na licu, razne upale, problemi sa želudcem, kiseline, kronične groznice i povišena temperature, povećanog abdomena, nadutosti itd.
Virechana pomaže kod trovanja, učestalih povraćanja, problema sa slezenom, apscesima, problema s očima, bolova u crijevima, kolitisa, vaginalni problemi, problemi sa sjemenom, crijevnim parazitima, čirevima, gihta, problemi s krvlju i s toksičnošću krvi, otežanim uriniranjem i upalama u urinarnom traktu. Pomaže kod akutnih proljeva, dizenterije, slabo probavljanja hrane, trovanja hranom, kamenja u bubrezima ili žuči, povećanom želučanom kiselinom, problemima sa jetrom, kolesterolom, kod reumatoidnog artritisa, kožnih bolesti, iritabilnog kolona. Ovim procesom se gube kilogrami, smanjuje se napetost, nervoza i stres, te poboljšava san. Virechana nije preporučena kod akutne groznice ili temperature, unutarnjih krvarenja želuca ili iz rektuma, čireva, rektalnih čireva, jake konstipacije, u trudnoći, tijekom ili neposredno prije menstruacije, dehidriranosti, slabosti.
Osobe koje imaju želučani ili materični prolaps ne rade virechanu. Kod gore napomenutih tegoba obratite se stručnoj osobi kako bi mogli poraditi na tegobama i kako bi uskoro bili spremni za virechanu.
Yoga
grupne i individualne yoga terapije
Yoga terapija se može prilagoditi za uravnoteženje određenih dosha. Na primjer, prakse umirivanja za Vatu, prakse hlađenja za Pittu i okrepljujuće prakse za Kapha integriraju se u režim Panchakarme. Pranayama (vježbe disanja), pomaže uravnotežiti doshe reguliranjem protoka prane (životne sile) u tijelu.
Zdravlje zglobova: nježni položaji joge podmazuju zglobove i sprječavaju ukočenost, čest problem tijekom detoksikacije.
Termini Panchakarma u Istri
Proljeće 2025.
Start je od 05.04., čekamo Vas…
Dragi naši rezervirajte neki od ovih dragocijenih termina za naš tradicionalni, transformirajući 7 dnevni ili 14-to dnevni detox program.
Cijene
310 Eura dnevno za kompletan program u jednokrevetnoj sobi
245 Eura za kompletan program u dvokrevetnoj sobi
Minimum boravka je 7 dana.
Priprema uključena.
Informacije i rezervacije
info@detoxistria.com
+385957304379
Ograničene prijave su otvorene do popunjavanja.